Mowa ciała podczas rozmowy kwalifikacyjnej.

Podczas rozmowy kwalifikacyjnej poddani zostajemy gruntownej obserwacji i ocenie. Uwaga zwracana jest na każdy, nawet najmniejszy szczegół, który pomaga zbudować opinię na nasz temat. Poza ubiorem oraz rzecz jasna tym co mówimy, szczególną uwagę powinniśmy zwrócić na naszą postawę oraz gesty które wykonujemy świadomie, lub mniej świadomie. Oto kilka rad, które powinieneś uwzględnić i kilka sytuacji, których powinieneś unikać aby wywrzeć dobre wrażenie na rekruterze:

Istotne jest aby na spotkanie przybyć przed czasem, pod żadnym pozorem nie możemy przyjść spóźnieni. Zadbajmy o to aby mieć chwilę na zebranie myśli, poprawę swojego wyglądu czy uspokojenie oddechu, jeżeli spieszyliśmy się na rozmowę.

Do pomieszczenia, w którym będzie ona przeprowadzana powinniśmy wejść pewnym siebie krokiem z uniesioną głową. Kolejnym ważnym elementem jest przywitanie odbywające się zazwyczaj poprzez uścisk dłoni. Pamiętać należy, że to rekruter jako pierwszy podaje dłoń. Uścisk powinien być mocny i energiczny, ważne jest również to aby dłoń była sucha, wilgotna zdradzi nasze zdenerwowanie.

Kiedy usiądziemy już na wskazanym nam miejscu nie możemy zapominać o odpowiedniej postawie. Ręce i nogi powinniśmy ułożyć w możliwie jak najbardziej naturalny sposób. Bardzo ważnym jest aby unikać ich krzyżowania, będzie ono bowiem świadczyło o braku otwartości i napięciu. Dłonie najlepiej położyć na kolanach lub na oparciu krzesła.

Wykonywanie gestów, jest jak najbardziej wskazane o ile tylko nie będzie to przesadzone. Nadmierna gestykulacja może wskazywać na to, że gramy, nie jesteśmy do końca autentyczni.

Dotykanie nosa czy ust zdradzi nas o ile kłamaliśmy, są to gesty świadczące o tym, że rozmówca w sowich wypowiedziach mija się z prawdą.

Kiedy przeprowadzający rozmowę do nas mówi, powinniśmy zwrócić się ku niemu i lekko nachylić sygnalizując zainteresowanie.

Istotną kwestią, o ile nie najważniejszą jest aby nie zapominać o nawiązywaniu i utrzymywaniu kontaktu wzrokowego. Brak tego elementu może sprawić, że przeprowadzając rozmowę uzna, że chcemy przed nim coś ukryć. Nie możemy dopuścić do sytuacji, że zatrzymamy swój wzrok na jednym punkcie, na przykład na podłodze ponieważ to oznaczać będzie nasz brak pewności siebie i zawstydzenie.

Zdenerwowanie sprawia, że „zaciska nam się gardło”, nasz głos zmienia barwę, a oddech jest przyspieszony i urwany, tymczasem powinniśmy dołożyć wszelkich starań aby był on jak najbardziej naturalny.



Przeczytaj także:
Jak przygotować się do rozmowy kwalifikacyjnej.